QUESTIONS FREQUENTES
Est-ce que je dois être en forme pour commencer ?
Pas du tout ! Nos séances sont adaptées à tous les niveaux, que tu sois débutant complet ou déjà sportif. L’objectif est de progresser à ton rythme, encadré par nos coachs.
C’est quoi exactement HYROX ?
HYROX est un format d'entraînement hybride, combinant course et exercices fonctionnels (renforcement, cardio, puissance). C’est mesurable, progressif et fun – parfait pour tous ceux qui veulent se challenger et se dépasser.
Est-ce que je peux tester avant de m’engager ?
Oui, tu peux venir essayer une séance ou prendre un carnet de séances, sans abonnement. Et comme tous nos abonnements sont sans engagement, tu es libre à 100 %.
Est-ce adapté aux femmes / aux seniors ?
Absolument. Les charges, les distances et les rythmes sont ajustables selon chacun. Tu n’as pas besoin d’être un athlète pour t’y sentir à ta place – tu as juste besoin de venir.
Dois-je réserver mes séances à l’avance ?
Oui, les séances sont sur réservation via notre planning en ligne, afin de garantir un encadrement de qualité et une bonne dynamique de groupe.